Gymnastique Artistique
La gymnastique artistique est un sport complet, exigeant souplesse, équilibre et force ! Ce sport repose sur 4 agrès pour les filles : le sol, les barres asymétriques, la poutre et le saut de cheval.
La gymnastique est accessible à tous et peut se pratiquer à différents niveaux, en loisir ou en compétition.
Bien qu'étant un sport individuel, la gymnastique permet de cultiver l'esprit d'équipe et de partager une passion.
Si la gymnastique requiert beaucoup de concentration, c'est avant tout une discipline qui procure du plaisir et de l'amusement aux plus jeunes ! Avec des ateliers de toute sorte et différents agrès, la pratique, riche en exercices et variée, permet d’apprendre tout en s'amusant.
Accessible, la gymnastique artistique permet aux enfants de partir à la découverte de leurs capacités physiques et de découvrir une part d'eux-mêmes. Cette pratique leur donne aussi l'opportunité d'acquérir de vraies valeurs et de se fixer des objectifs.
A l'Etoile, les entraînements ont lieu en semaine, selon les différentes groupes d'âge. Les groupes loisir ont un entrainement par semaine et les groupes compétition ou "confirmées" en ont deux.
Les entraînements sont rigoureusement préparés par nos entraîneurs formés, et l'accent est porté sur la sécurité, d'où l'importance de l'échauffement, essentiel en début de cours.
A chaque entraînement les gymnastes évoluent sur plusieurs agrès (2 en général) et apprennent de nouvelles figures par des ateliers pédagogiques adaptés qui décomposent le mouvement. Les étirements sont classiquement travaillés en fin de séance.
La tenue officielle du club(le justaucorps, la veste, le tee-shirt et le sac) est proposée à toutes nos gymnastes. Le justaucorps est obligatoire pour les compétitions.
Pour les compétitrices, la saison débute en janvier avec la compétition interne commune à tout le club, puis les compétitions fédérales UFOLEP qualificatives démarrent : la phase départementale, puis la régionale, la demi-finale et enfin la finale nationale (pour les plus de 11 ans) qui se déroule généralement début juin. La participation d'une équipe à chaque compétition dépend de sa qualification lors de la phase précédente. Une équipe est composée de 6 gymnastes qui évoluent toutes sur chacun des 4 agrès.
